Turniej to coroczna, jednodniowa impreza odbywająca się w ramach Światowych Dni Sportu. Ideą turnieju jest jak najliczniejszy udział mieszkańców miast i gmin w zawodach i zabawach sportowych. Zwycięzcą zostaje gmina, w której największy odsetek ludności weźmie aktywny udział w zawodach. Miasta i gminy zostały podzielone według ilości mieszkańców na 5 kategorii. W kategorii miast do 10 tys. mieszkańców rywalizować będą pary: Ornantowice – Pilica, Jaworze – Kochanowice, Gilowice – Ślemień, Mszana – Sławków oraz trójka Boronów – Żarnowiec – Bojszowy. W drugiej grupie (10-20 tys. mieszkańców) startują Siewierz – Jeleśnia, Radziechowy Wieprz – Krzyżanowice, Radzionów – Gorzyce. Spośród miast i gmin do 50 tys. parę tworzą Myszków i Żywiec, natomiast w kategorii do 100 tys. pary Zawiercie i Piekary Śląskie oraz Siemianowice i Jastrzębie Zdrój. W kategorii miast powyżej 100 tys. mieszkańców, Katowice rywalizować będą z Częstochową, Bielsko Biała z Rudą Śląską, Dąbrowa Górnicza z Sosnowcem a Gliwice z Tychami. Na spotkanie do Sali Błękitnej Gmachu Sejmu Śląskiego przybyli przedstawiciele gmin uczestniczących w turnieju. Omówiono regulamin zawodów i warunki rejestracji uczestników. Tegoroczne zawody odbędą się w środę, 26 maja. Powrócono do pierwotnej konwencji rozgrywania turnieju w dniu powszechnym aby podkreślić znaczenie codziennej aktywności fizycznej. Za uczestników zawodów uznawani są wszyscy, którzy przez minimum 30 minut wezmą udział w jakiejkolwiek formie rekreacji, grze lub dyscyplinie sportowej. Dla zwycięskich gmin przewidziano puchary i dyplomy. We współzawodnictwie na szczeblu krajowym, najlepsi otrzymają sprzęt sportowy oraz dofinansowanie obozów sportowych dla dzieci i młodzieży. Zwycięscy poszczególnych kategorii mogą ubiegać się o reprezentowanie Polski w Światowym Dniu Sportu – Challange Day 2005. Sportowy Turniej Miast i Gmin 2004 w Województwie Śląskim odbywa się pod patronatem Marszałka Województwa Michała Czarskiego. Koordynatorem zawodów jest Zarząd Wojewódzki Śląskiego Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej w Katowicach. W zeszłorocznych zawodach wzięło udział ponad 470 tys. mieszkańców z 23 miast i gmin regionu.